節分には大豆を、日頃の生活にはプロテインバーを☆【LAULE'A】が健康的な身体作りをサポートいたします！
いよいよ2月に突入しましたね！
2月といえば、皆さん何を連想されますか？
節分、豆まき、恵方巻き、
立春、
バレンタインデー、チョコレート、
などなど。
2月は1年で最も短い月ではありますが、
意外とイベントの多い月ですよね。
今週末、2月3日は節分ですが、
【ラウレア】のご近所にある、神田明神では、
「節分祭」というお祭りが開催されるとのことです＊
※公式HPより
住所：東京都千代田区外神田2丁目16−2
「節分祭豆まき式」
https://www.kandamyoujin.or.jp/sp/event/detail/?id=8
その中で行われる豆まき式には、
毎年、数々の芸能人や著名人が参加をし、
その姿を一目見ようと、多くの参拝客で賑わうのだとか♪
気になる方は、ぜひ足を運んでみてくださいね☆
やはり、節分といえば、
豆まきですよね〜！
みくも、子どもの頃に、
家の玄関先でよくしたものです。
豆まきをした後は、年の数だけ豆を食べる。
子どもの頃は、食べられる数が少なかったので、
物足りなさを感じていましたが、
今は、十分すぎるくらい食べられるので、
すっかり大人になりました〜笑
今になって思うと、
豆まきの豆「大豆」は、高タンパクで栄養価も高いので、
たくさん食べられるのは、いいことですね☆
とはいえ、食べる機会がそうそう多いわけではないので、
節分の日以外に、タンパク質を適度に摂りたいという方には、
以前にもご紹介した、
プロテインバーをオススメいたします！！！
さらに、ちょうど先日、
【ラウレア】店舗動画第五弾としまして、
プロテインバーについての動画も完成いたしましたので、
そちらも合わせてご覧いただければと思います☆
タンパク質は身体を作るのに非常に重要な、
三大栄養素のひとつです！
まだまだ寒い日が続きますので、
健康的な身体作りのためにも、
プロテインバーをぜひお役立てください☆
大豆はシンプルな味わいですが、
プロテインバーはいろいろな味があるので、
おやつ感覚で食べられるのでオススメですよ^^
鬼（邪気）を払い、福を招いて、
健康で幸せな毎日を過ごしていきましょう☆☆
